توضیحات
کتاب «غلبه بر مشکلات وزن» به بررسی علل افزایش وزن و مشکلات مرتبط با آن می‌پردازد و راهکارهای علمی و عملی برای کاهش وزن و حفظ سلامت ارائه می‌دهد. این اثر شامل نکات تغذیه‌ای، برنامه‌های ورزشی و تغییرات سبک زندگی است که به خواننده کمک می‌کند تا عادات سالم را جایگزین رفتارهای نادرست کند و با پشتکار و آگاهی بر مشکلات وزن خود غلبه کند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.