توضیحات
کتاب درمان وسواس (رهایی از ذهن وسواسی) با زبانی روان و قابل‌فهم به یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی می‌پردازد: وسواس فکری-عملی (OCD). نویسنده، با تکیه بر جدیدترین روش‌های درمانی از جمله مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) و درمان شناختی-رفتاری (CBT)، به خواننده کمک می‌کند افکار وسواسی را شناسایی کرده، چرخه‌ی معیوب اضطراب و اجبار را درک کند و با تمرین‌هایی مؤثر، ذهن خود را از دام وسواس رها سازد. این کتاب برای افرادی که با وسواس درگیرند، خانواده‌هایشان و روان‌درمانگران بسیار مفید است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.