توضیحات
کتاب «تسخیر خوشبختی» اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی مثبت‌گرا است که مفهوم شادی و رضایت از زندگی را از دیدگاه علمی و فلسفی مورد بررسی قرار می‌دهد. نویسنده با تکیه بر اصول روانشناسی رفتار، شناخت و انگیزش، نشان می‌دهد که خوشبختی یک وضعیت ثابت نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و پرورش داد.
در این اثر، مفاهیمی چون رضایت درونی، خودپذیری، کنترل افکار منفی و تمرکز بر لحظه‌ی حال، به عنوان ابزارهای رسیدن به شادی پایدار معرفی می‌شوند.
کتاب «تسخیر خوشبختی» به خواننده می‌آموزد چگونه از وابستگی به عوامل بیرونی رها شود، دیدگاه خود را نسبت به زندگی تغییر دهد و مسیر رشد شخصی و آرامش روانی را در پیش گیرد.
این کتاب منبعی ارزشمند برای کسانی است که به دنبال درک علمی و درعین‌حال انسانی از معنای واقعی خوشبختی‌اند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.