توضیحات
کتاب “بهتر زیستن” راهنمایی است برای کسانی که می‌خواهند زندگی‌شان را نه فقط ادامه دهند، بلکه واقعاً آن را زندگی کنند. با ترکیبی از نکات روان‌شناختی، روش‌های ساده برای بهبود عادات روزمره، مدیریت افکار، تغذیه ذهن و جسم، و هنر قدردانی از لحظه حال، این کتاب شما را به سمت آرامش بیشتر، بهره‌وری بالاتر و رضایت درونی هدایت می‌کند. گاهی کافی‌ست فقط یک قدم آگاهانه برداریم تا همه‌چیز تغییر کند—و این کتاب، همان اولین قدم است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.