20% تخفیف ویژه
Availability: In Stock

استرس همیشه وجود داره!

Original price was: 50 ؋.Current price is: 40 ؋.

استرس از بین نمی‌ره؛ اما می‌تونی یاد بگیری چطور کنترلش کنی، نه اینکه بذاری اون کنترلت کنه.

توضیحات

کتاب “استرس همیشه وجود داره!” با رویکردی واقع‌بینانه، به شما کمک می‌کنه تا استرس رو نه به‌عنوان دشمن، بلکه به‌عنوان بخشی از زندگی بشناسید و مدیریت کنید. در این کتاب یاد می‌گیرید چطور از استرس به‌نفع خودتون استفاده کنید، واکنش‌های ذهنی و جسمی‌تون رو بشناسید و با تکنیک‌های ساده اما مؤثر، آرامش و تمرکز رو به زندگی‌تون برگردونید. این کتاب برای افرادیه که دنبال راه‌حل‌های واقعی‌ان، نه وعده‌های توخالی. چون حقیقت اینه: استرس همیشه هست، ولی تو می‌تونی قوی‌تر باشی.

توضیحات تکمیلی

فرمت کتاب

نویسنده

حجم فایل

07-MB

تعداد صفحات

۳۳

زبان

دری

نوع فایل

Pdf

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “استرس همیشه وجود داره!”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Vendor Information