33% تخفیف ویژه
Availability: In Stock

ازحال بد به حال خوب

Original price was: 3 $.Current price is: 2 $.

گاهی فقط یک تغییر کوچک در فکر کافی‌ست تا حال بد، جای خودش را به حال خوب بدهد.

توضیحات

کتاب “از حال بد به حال خوب” راهنمایی عملی برای عبور از اضطراب، افسردگی، خستگی ذهنی و احساس بی‌انگیزگی است. با روشی ساده اما مؤثر، این کتاب به شما کمک می‌کند تا ریشه‌ی افکار منفی‌تان را شناسایی کرده و با تکنیک‌هایی مثل خودگفت‌وگوی مثبت، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و بازسازی شناختی، حال درونی‌تان را تغییر دهید. این کتاب نه فقط راه فرار از حال بد، بلکه مسیری به سوی یک زندگی متعادل، آرام و پرانرژی است. اگر به دنبال راهی واقعی برای احساس بهتر هستید، این کتاب برای شماست.

توضیحات تکمیلی

فرمت کتاب

نویسنده

تعداد صفحات

۶۵۶

حجم فایل

۳۰ ‌MB

نوع فایل

Pdf

زبان

دری

سال انتشار

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ازحال بد به حال خوب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Vendor Information