کتاب «اسباب خوشبختی» به بررسی عواملی می‌پردازد که انسان را به آرامش درونی، رضایت از زندگی و شادی پایدار می‌رسانند. نویسنده نشان می‌دهد که خوشبختی نه در ثروت یا مقام، بلکه در نگرش مثبت، آرامش ذهن و روابط سالم نهفته است.

ارتباط با روان‌شناسی:
این کتاب به شاخه‌ی روان‌شناسی مثبت‌گرا (Positive Psychology) مربوط می‌شود که هدفش شناخت عوامل افزایش‌دهنده‌ی شادی، امید و رضایت از زندگی است.