رهایی از زندان ذهن

سائن ان کریں۔

آپ کی ٹوکری

چیک آؤٹ کی تفصیلات

براہ کرم اپنی کتاب کی ٹوکری دیکھنے کے لیے سائن ان کریں۔

سائن ان کرنے کے بعد، منتخب کتابیں یہاں ظاہر ہوں گی۔

سائن ان کریں۔

رهایی از زندان ذهن

مصنفین: ماتيو مك‌كى, کاترین سوتکر 0 477 Views 0 Downloads

قیمت:

~~88.50 ؋~~ 61.95 ؋

مختصر تفصیل:

تمرکز بر رهایی روان از افکار مزاحم با کاوش روش‌های متفاوت آرامش ذهن و پرسشگری درباره افکار است.

Buy Now Free Download

Categories: Persian, داستان های ترجمه, علم, آموزش زبان, آموزش زبان فارسی, نقد و تحلیل ادبی, روان‌شناسی

این کتاب روان‌شناسی به بررسی روش‌های نوین و متفاوت در مدیریت افکار و احساسات می‌پردازد که راهکارهای پیشین را نقد کرده و تأثیر آنها بر رفتار و احساسات را تحلیل می‌کند. نویسنده آموزش می‌دهد که چگونه بدون تمرکز بیش از اندازه روی افکار، آرامش ذهنی را تجربه کنیم و از چرخه‌ی افکار مزاحم رهایی یابیم. تمرکز اصلی کتاب بر یافتن سکون ذهنی و شناخت روش‌های اصلاحی است که ممکن است بر احساسات و رفتار تأثیرگذار نباشند یا حتی ذهن را درگیرتر کنند. ترجمه و ویراستاری دقیق فارسی این محتوا ارائه شده تا خوانندگان فارسی‌زبان از مفاهیم به‌روزشده و علمی بهره‌مند شوند.