توضیحات
کتاب «چگونه وابسته نشویم» اثری کاربردی در حوزه‌ی روانشناسی رشد فردی و استقلال عاطفی است که به خواننده می‌آموزد چگونه از وابستگی‌های ناسالم و کنترل‌گرانه رهایی یابد. نویسنده با استفاده از اصول روانشناسی، روش‌هایی عملی برای افزایش خودآگاهی، اعتماد به نفس، مدیریت هیجانات و ایجاد روابط سالم ارائه می‌دهد.
در این اثر، مفاهیمی مانند مرزهای شخصی، خوداتکایی، مدیریت انتظارات از دیگران، و رهایی از وابستگی‌های احساسی و رفتاری بررسی شده‌اند تا فرد بتواند روابطی سالم، متعادل و متکی بر احترام متقابل ایجاد کند.
کتاب «چگونه وابسته نشویم» برای کسانی که می‌خواهند روابط عاطفی و اجتماعی مستقل و سالم داشته باشند و زندگی روانی متعادل‌تری تجربه کنند، منبعی ارزشمند و تحول‌آفرین است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.