توضیحات
این کتاب به بررسی تأثیر تغذیه سالم بر کیفیت زندگی و سلامت جسم و روان میپردازد. نویسنده با ارائه توصیههای علمی و عملی، راهکارهایی برای انتخاب مواد غذایی مناسب، تنظیم وعدههای غذایی و ایجاد عادات سالم معرفی میکند تا زندگی طولانیتر و پرانرژیتر داشته باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.