توضیحات
این کتاب اصول پایهای تغذیه و رژیم غذایی سالم را معرفی میکند و به مخاطب کمک میکند تا با رعایت تعادل مواد مغذی و برنامهریزی مناسب وعدههای غذایی، سلامت جسمی و انرژی روزانه خود را بهبود بخشد. مطالب بهصورت ساده و کاربردی برای افراد علاقهمند به سبک زندگی سالم ارائه شده است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.