توضیحات
کتاب «رهایی از دانستگی» خواننده را با این پرسش مواجه می‌کند که آیا دانستن زیاد همیشه نشانه رشد است؟ نویسنده توضیح می‌دهد که انباشت بی‌رویه اطلاعات و تکیه‌ی افراطی بر منطق می‌تواند موجب سردرگمی، اضطراب و از دست دادن تماس با احساسات واقعی شود. او با الهام از فلسفه‌ی شرقی و روانشناسی نوین، راه رهایی را در سکوت ذهن، مشاهده‌ی بدون قضاوت و بازگشت به آگاهی اصیل درونی می‌داند.
🔹 ارتباط با روانشناسی:
روانشناسی شناختی (Cognitive Psychology): بررسی نقش افکار و باورها در ایجاد اضطراب یا آرامش.
روانشناسی آگاهی (Mindfulness Psychology): تمرکز بر حضور ذهن و کاهش شلوغی فکری.
روان‌درمانی انسان‌گرایانه (Humanistic Therapy): تأکید بر تجربه‌ی درونی، خودشناسی و آزادی روان.
روانشناسی فلسفی: پیوند میان تفکر و تجربه‌ی وجودی انسان.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.