توضیحات
کتاب «تکنیکهایی برای داشتن یک زندگی شاد» مجموعهای از روشهای علمی، عملی و ساده برای افزایش رضایت، آرامش و شادی در زندگی روزمره است. از تمرین شکرگزاری و مهارتهای ارتباط مؤثر گرفته تا مدیریت استرس، ذهنآگاهی، و سبک زندگی مثبت، این اثر به شما کمک میکند تا با تغییر نگرش و رفتار، زندگیتان را روشنتر و دلپذیرتر کنید. این کتاب مناسب افرادیست که به دنبال تغییر درونی، ذهن مثبت و قلبی آرام هستند و میخواهند یاد بگیرند چگونه در میان چالشها، همچنان شاد بمانند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.