توضیحات
کتاب تغییر از من آغاز میشود اثری روانشناختی و انگیزشی است که بر خودشناسی، رشد فردی و مدیریت تغییرات زندگی تمرکز دارد. نویسنده با ارائه تحلیلهای روانشناختی و تجربیات عملی، نشان میدهد که تغییر واقعی در زندگی با خودآگاهی، مدیریت افکار و هیجانات و اتخاذ تصمیمات هوشمندانه آغاز میشود.
این اثر شامل تمرینها، تکنیکها و استراتژیهای کاربردی برای بهبود رفتارها، افزایش انگیزه، تقویت اعتماد به نفس و مقابله با مشکلات روزمره است. مطالعه این کتاب به خواننده کمک میکند تا با شناخت بهتر از خود، رفتارهای ناسالم را اصلاح کرده و مسیر زندگی خود را به سمت رشد و رضایت هدایت کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.