توضیحات
این کتاب راهنمایی جامع برای افرادی است که میخواهند رژیم گیاهخواری را آغاز کنند. نویسنده با زبانی ساده و علمی، فواید گیاهخواری، نحوه تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن و روشهای گذار از تغذیه معمول به رژیم گیاهی را توضیح میدهد. نسخه دوم با اطلاعات تازهتر و نکات کاربردیتر برای زندگی روزمره بهروزرسانی شده است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.