توضیحات
کتاب “با استرس خداحافظی کنید” راهنمایی جامع برای رهایی از فشارهای روانی و بازگشت به آرامش درونی است. با ترکیبی از روشهای علمی و تمرینهای ساده اما مؤثر، این کتاب به شما کمک میکند تا استرسهای روزمرهتان را شناسایی و مدیریت کنید. اگر از نگرانیهای مداوم، تنشهای ذهنی یا بیقراری رنج میبرید، این کتاب ابزاری کاربردی برای ساختن یک زندگی آرامتر، شادتر و سالمتر خواهد بود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.