-
-29%
مدیریت و کنترل استرس
0کتاب «مدیریت و کنترل استرس» روشها و تمرینهایی علمی برای کاهش فشارهای روانی و افزایش آرامش ذهنی ارائه میدهد.
-
-20%
استرس همیشه وجود داره!
0استرس از بین نمیره؛ اما میتونی یاد بگیری چطور کنترلش کنی، نه اینکه بذاری اون کنترلت کنه.